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    “《周天导引图》第24幅图，名为‘象王桩’，是融入了岩山巨象的神韵，岩山巨象身躯如山，四肢如桩扎根大地，面对四面八方的力量，也能岿然不动。”

    “和‘落地生根’不同，象王桩讲究的是守势，突破武者后，若是修炼《铜象功》此类的锻体术，事半功倍！”

    沈鹤话一出口，浑身的气息顿时发生变化。

    力沉双腿，肌肉盘绕虬结，看上去那修长笔直的双腿都变得粗大起来。

    就好像身体里面，潜伏了一头岩山巨象的力量！

    “速度比不上猎豹，就去学习猎豹！”

    “第19幅图，名为‘风驰电掣’，是融入了暗夜豹的神韵，暗夜豹奔跑如箭，疾驰如飞，快如闪电，突破武者后，若是修炼《流光》之类的身法战技，也更容易掌握。”

    骤然之间，她全身猛一发劲，身体发出轻微的咔嚓声，眼神锐利无比，宛如盯住猎物的暗夜豹。

    学员们顿时汗毛倒竖，感觉到一股大危险，大恐怖。

    “耐力比不上马，就去学习马！”

    “第一幅图的‘落地生根’，你们应当体会到了，学习角云马的起伏奔腾之势，将你的重心转移到身体各处，就能增强你们的耐力！”

    沈鹤的声音掷地有声。

    令在场学员们感到心潮澎湃，热血沸腾。

    他们曾在网络上见到一种盛行的说法，人类没有变异进化，是因为自然界选择了对人类进行淘汰。

    可是沈鹤给了他们这样一个答案——

    人，生而神灵！

    不需要变异，生命的进化在于学习，在于修行，在于超越！

    这对他们来说，宛如一针强心剂，感到振奋，感到骄傲，也对于修行感到更深的渴望！

    “你们的运气很好，陈适道宗师在三十多年前就创出‘落地生根’，但是想要掌握，就必须不断锻炼。”

    “最初的版本，对心肺的压力极大，武道学徒修行，在体能极限时更有暴死之虞，就没被采用。”

    沈鹤沉静道：“直到去年发行的第23版导引术，在不断改进后，终于抹除了这一缺陷。”

    “2077年2月19日，经过长达近一年的内部检验测试，教育部最高层通过决议，决定在各高校摘星班进行初步推广。”

    “你们都是炼脏，脏腑上的强化程度足以支撑这种锻炼方法。”

    “当然，你们今天所掌握的仅是一丝皮毛，想要真正掌握精髓，还需要付出千倍万倍的努力，和持之以恒的毅力。”

    叶亭序暗自沉吟。

    果然和他之前的猜测差不多。

    这就和“军道杀拳”等格斗术同理，越是强大，对身体的负荷就越大。

    就比如说磨练耐力，想要打破人体的极限，可人体是无比精密的一整体，腿脚能够支撑住，心肺的压力又当如何排解？

    “武者的力量，是以‘气血’为根本，气血强，力量就强，速度就快。”

    “但气血只是最重要的衡量标准，而并非全部。”

    “就像同样的普通人，专业的运动员和缺乏运动的上班族，他们拥有着不同的体能，在武者的领域，这份差距会显得更为惊人。”

    “你不锻炼，肌肉就会退化，力量就会变低，速度就会变慢，唯有在经过科学的锻炼方法后，才能真正开发自身所拥有的潜能。”

    “接下来的日子里，你们将要面对前所未有的训练量，需要保证充分的营养，以及调配药液，缓解修复受损的肌肉纤维，增强肌肉力量。”

    沈鹤环顾众人：“明白了吗？”

    “明白！”

    所有学员齐声高喊。

    他们并没有因为前所未有的训练量感到退缩，反而更加兴奋起来。

    高考在即，最终的结果将影响他们终身的命运。

    只有这样的导师，这样的教官，才能带领他们走向更强大！

    “好，其他人回去。”沈鹤微微点头，“苏纨、叶亭序和邓元重留下。”

    　　


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